Un gran sabio de la India , llamado PATANJALI, hace miles de años escribió un libro llamado "Las 8 ramas del yoga", era como un árbol, donde a través de sus 8 ramas podíamos alcanzar el secreto de la felicidad, aprendiendo a cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. Mediante el yoga de los 8 pasos, que involucran Yamas (Cuidado del entorno) y Niyamas (cuidado de si mismo), y a través del juego, cantos, yogacuentos y posturas o asanas, invito a niños y a niñas a esta linda manera de conectar y habitar con su propio yo, a fomentar la compasión, la empatía y el respeto tanto por si mismo como por el entorno que les rodea.
Tú eliges la manera que más se acomode a tus necesidades, de manera personalizada o también en grupos de amigos y amigas de cada niño o niña. Solo necesitas un mat de yoga, una manta y un espacio en tu hogar que puedas habilitar para ello. Volver
